Umfassende App zur Bewältigung von Angstzuständen
Panic Attack Anxiety Tracker ist eine kostenlose iPhone-App, die Nutzern hilft, ihre psychische Gesundheit zu verwalten. Sie bietet intelligente Tracking-Tools, um Panikattacken sowie deren Symptome, Auslöser und Gefühle zu protokollieren. Die App ermöglicht es, Bewältigungsstrategien zu dokumentieren und deren Wirksamkeit zu bewerten. Zu den fortschrittlichen Beurteilungen gehören GAD-7, PHQ-9 und weitere, die eine präzise Analyse der Angstzustände ermöglichen.
Mit KI-gestützter Unterstützung erhalten Nutzer personalisierte Einblicke und Tipps zur Verbesserung ihrer Situation. Die Stressbewältigungstools umfassen Atemtechniken und geführte Übungen, während der Stimmungstracker eine visuelle Übersicht über die emotionale Verfassung bietet. Diese umfassenden Funktionen machen die App zu einem wertvollen Begleiter für alle, die unter Angstzuständen leiden.
